宝宝由于在快速生长发育阶段，孩喉缓解身体新陈代谢比较快，咙沙所以容易出现上火，哑办有方宝宝上火常常表现为喉咙沙哑。沙哑这时候，孩喉缓解妈妈可以通过给孩子多喝水，咙沙或是哑办有方饮用一些润喉的汤水，帮助缓解宝宝嗓子哑的沙哑问题。

一： 避免果汁、孩喉缓解汽水

1： 家长要让宝宝养成多喝水的咙沙习惯，通过喝水可以加快病毒的哑办有方排出。避免果汁、沙哑汽水的孩喉缓解饮料，最好是咙沙白开水。如果喝不下去，哑办有方可以加果汁或茶调口味。宝宝嗓子哑了的时候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。

二： 桔皮冰糖饮料

1： 鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

三： 白菜萝卜汤

1： 白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片。全部材料放入锅中，然后加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

四： 姜丝萝卜汤

1： 姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

五： 及时喝水

1： 喝水其实是万用的治病方案。当你的身体不舒服或者是头晕的时候，别人会建议你多喝热水。当你出现喉咙痛的时候，就更要喝水了。要是孩子的嗓子哑了主要是由于宝宝经常哭闹导致的，那么这个时候及时的补水是必须的一个步骤，让孩子的嗓子滋润滋润。

六： 葱蒜粥

1： 取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

嗓子都哑了，说不出话来，该怎么办呢？面对宝宝的上火症状，家长要注意及时给孩子降火，除外，让孩子喝些润喉的汤水。

（作者：新闻中心）